Bewegung als Schlüssel zu Gesundheit und Lebensfreude 

Fun-Robic


Bewegung mit Musik für Frauen

Es geht um Spaß an der Bewegung mit Musik. Nach einem kleinen Warm-Up, bauen wir in den ersten 40 bis 50 Minuten eine Choreographie auf, die unsere rechte und linke Körperhälfte gleichermaßen fordert. In den Atempausen stärken wir uns mit Wasser, bevor wir uns auf dem Boden mit Bauch-Beine-Po-Übungen in Form bringen. Ein wenig Entspannung darf natürlich auch nicht fehlen. Wir dehnen und strecken, stärken den Rücken und fühlen uns gut für die nächsten Tage.


Kosten: € 160,00 pro Schuljahr*.


Diese Einheit ist mit dem Qualitätssiegel Fit für Österreich ausgezeichnet.



Trainingsorte und -zeiten im Schuljahr 2017/18:


Einheit Tag Zeit Ort Zusatzinfo Vorturner
Tanz/Aerobic Montag 19:30 bis 21:00 21., Herchenhahngasse 6 - Monika


*exklusive Anmeldegebühr und Versicherungsbeitrag.