Anti-Osteoporose

Bereits ab dem 40. Lebensjahr nimmt die Knochenmasse ab. Die Knochen werden porös und können leichter brechen. Kalzium, Vitamin D und Bewegung (Stoß/Druck) sind die Bausteine, um dagegen zu wirken. Egal ob 50, 60 oder älter - es ist nie zu spät für Bewegung.In unserer Einheit Antiosteoporose zeigen wir spezielle Bewegungsmuster, um Osteoporose vorzubeugen. Der Faktor Spaß darf natürlich nicht fehlen!