Sportmail – Workout-Nachlieferung

Fitsport: Beim Sammeln der Artikel für die Ausgabe 2025 der Sportmail ging der Artikel unserer Workout – Gruppe unter. Das tut uns sehr leid und wir liefern ihn hier nach.

Die Workout-Einheit ist für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel geeignet. Jede:r Teilnehmer:in kann die Intensität der Übungen individuell anpassen. Das Training wechselt zwischen Zirkeltraining und Übungen am Platz. Die meisten Übungen basieren auf dem eigenen Körpergewicht, aber wir nutzen auch gerne Therabänder, Thera-Loops, Hanteln, Kettlebells, Springschnüre und vieles mehr, um das Training abwechslungsreich zu gestalten.

Kommt gerne vorbei und probiert es aus – unsere Workout-Gruppe freut sich immer über neue Gesichter!

Dienstags von 19:30 – 21:00 Uhr in der Zehdengasse!

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